¿Cómo superar la dependencia emocional?

publicado a la‎(s)‎ 17 feb. 2013 8:57 por Silvia Rodrigez   [ actualizado el 17 feb. 2013 9:30 ]
 
1. Conviértete en tu mejor amigo. Sé la persona más importante en tu vida.
 
2. Recupera tu espacio. Crea tu propia vida, tus propios grupos y no te introduzcas en la vida de otros.

3. Procura ser tú mismo. Expresa lo que desees, toma decisiones por tí.
4. Trabaja la autoestima. Empieza a ser tú lo más importante en tu vida.
 
5. Re-plantéate el tipo de relaciones de pareja y amigos que eliges.
6. No esperes cambios de los demás, procura tu propio cambio.
 
7. Trata de ser realista y no idealices a los demás. Todos somos humanos y nos equivocamos. No existe nadie que haga todo a la perfección.

 
 
 

 

 

8. Hazte responsable de tí mismo.

9. Acude a terapia si crees que no puedes hacer los cambios por ti solo.
 
Silvia Rodríguez Bautista
Nº Colegiada: 18820
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